Uyku Tulumu Seçimi
Kampta geçirdiğiniz süre boyunca yaptığınız aktivitelere bağlı olarak çok fazla enerji harcıyor ve ister istemez yoruluyorsunuz.
Gece uyuyacağınız uyku ne kadar konforlu geçerse bir sonraki günün sabahına o kadar dinç kalkıp
enerjinizi topluyorsunuz.Bu yazımda doğru uyku tulumu nasıl seçilir bundan bahsedeceğim.
Öncelikle uyku tulumu seçiminde dikkat etmeniz gereken şey ,kamp yapacağınız bölgenin mevsim
şartlarına uyku tulumunuz uygunmu.Bunun yanı sıra tulumun vücudunuza uygunluk durumudur.
Aksi taktirde gece üşüyerek veya terleyerek uyanıyor olacaksınız.Özellikle üşüyerek uyanmak istemezsiniz. :)
Bir diğer önemli konu ise uyku tulumları sizi ısıtmaz ,mevcut vücut sıcaklığınızı muhafaza ederek size konforlu bir uyku sağlar.
Uyku tulumu tipleri nelerdir ?
- Mumya Tipi : Aşağıya doğru daralan bir kesimi sayesinde daha iyi bir ısı yalıtımı sağlar , daha çok soğuk havalarda tercih edilir.
- Yarı Dikdörtgen : Mumya Tipine göre biraz daha geniş bir alana sahip olacak şekilde bir kesime sahiptir , hem rahatlık hem de sıcaklık isteyenler için uygun bir uyku tulumu tipidir.
- Dikdörtgen : Bir çok "kamp uyku tulumu" dikdörtgen kesime sahiptirr , burada ön plana çıkarılan özellik rahatlıktır.Ayrıca fermuarın tamamını açarak bir battaniye şeklinde kullanmanızda mümkündür.
Sıcaklık değerleri;
Uyku tulumlarında ise Avrupa Standartları Enstitüsüne göre belirlenmiş 4 farklı ısı değeri bulunur. Bunlar;
-Üst limit; başlığın ve fermuarın açık kolların dışarıda olarak bir erkeğin terlemeden uyuma derecesidir.
-Konfor;Başlık ve fermuar kapalı kolları tulumun içerisinde olan bir kadının rahat olarak uyuyabileceği derecedir.
-Alt limit; Bir erkeğin Cenin uyku pozisyonunda(dizlerini karnının içine çekerek) 8 saat boyunca uyuyabileceği bir limittir.
-Ekstrem;Soğuk bir ortam ise donma riski mevcuttur.Bir kadının Hipotermi geçirmeden 6 saat uyuyabileceği derecedir.
! Burdaki detaylara göre kamp yapacağınız yerdeki gece ve gündüz hava sıcaklıklarını gitmeden kontrol ederek uygun bir tulum temin edebilirsiniz.
! Ayrı bir detay ise seçeceğiniz tulumun cinsiyetinize ve boyunuza göre uygun olmasıdır.Bir uyku tulumu alırken buna dikkat edebilirsiniz.
Dolgu malzemleri;
Uyku durumunda vücut sıcaklığınızı korumanızı sağlayacak iki dolgu malzemesi vardır. Kaz tüyü ve sentetik. Kaz tüyü dolgu malzemesine sahip tulumlar hafif ve rahat sıkıştırabilir olmalarının yanı sıra dayanıklı ve doğaldır. Bu nedenle çok seyahat edenler için altın değeri taşır.
Ancak
kaz tüyü tulumlar ıslanmaları durumunda izolasyon özelliklerini
kaybedeler, bu nedenle kaz tüyü tulum seçiyor iseniz su geçirmez kumaş
olmasına dikkat edin.
Öneriler kısmına gelicek olursak;
Piyasada bir çok marka artık uyku tulumu çıkarır oldu.Bir uyku tulumu alırken iyice araştırmanızı ve ürün yorumlarını okumanızı tavsiye ederim.
Sadece yaz aylarında kullanabileceğiniz Quechua markasının 10 derece tulumu tercih edilebilir.
Sonbahar ve yaz aylarında kullananileceğiniz evolite markasının tulumunu tavsiye edebilirim.Matı ile birlikte 150 tl gibi bir fiyatı var.
Kış için ise ne yazıkkı paraya biraz kıymanız gerekiyor.Ama inanın üşümektense verdiğiniz para sonuna kadar hakkını ödüyor olucak. :)
Husky Anapurna uyku tulumu,
- Aşırı Soğuk Testi: -28°C
- Düşük Rahatlık: -19°C
- Yüksek Rahatlık: -12°C
Uyku tulumuna nasıl girilir.
Son olarak,vücut sıcaklığınızı bir çok neden etki edebiliyor.Bunların içerisinde tulumun içerisine kat kat giyinip girerseniz gece terler ve ilerleyen saatlerde üşümeye başlarsınız.Uyku tulumunun içine girerken iç çamaşırlarınızla veya içlikle girmenizi tavsiye ediyorum.Böylece
vücudunuzun ısısını muhafaza etmesi biraz daha kolay olacaktır.
Ayrıca tulumun içerisine girmeden tuvaletinizi ihtiyaçlarınızı karşılayıp girin,buda vücut sıcaklığınıza doğrudan etki ediyor olucak.
Paylaştığım bilgiler umarım işinize yarar. @dheryer takip etmeyi unutmayın. :)
